4-měsíční program mentální přípravy
Unikátní čtyřměsíční program, který kombinuje čtyři individuální konzultace, kurz Psychologie vítězství a další videomateriály sportovního psychologa Mgr. Václava Petráše.
Zbývají 2 volná místa
Nová místa se otevírají přibližně dvakrát ročně.
Moderní doba vyžaduje moderní přípravu.
Celý program je přehledně rozdělen do jednotlivých tematických měsíců a je doplněn dvěma osobními konzultacemi.
Informace k programu
První měsíc - co vás čeká?
Psychologie vítězství - 1 díl (motivace a vůle)
Psychologie vítězství - 2. díl (růstový přístup)
Ve zkratce - srovnávání s ostatními
Ve zkratce - demotivace
Dynamická obtížnost
Příprava na změnu
Psychologie vítězství - 3. díl (koncentrace I.)
Psychologie vítězství - 4. díl (koncentrace II.)
Ve zkratce - koncentrace
Koncentrace v přestávkách výkonu
Mentální trénink v každodenním životě
Co ostatní nedocení
Druhý měsíc - co vás čeká?
Psychologie vítězství - 4. díl (sebevědomí I.)
Ve zkratce - sebevědomí
Reflexe výkonu
Psychologie vítězství - 5. díl (sebevědomí II.)
Psychologie vítězství - 6. díl (sebevědomí III.)
Psychologie vítězství - 7. díl (sebedůvěra)
Ve zkratce - sebedůvěra
Favorit/Outsider
Osobní highlight
Ano děkuji, ne děkuji
Naplnění potenciálu
Ve zkratce - mentální restart
Třetí měsíc - co vás čeká?
Psychologie vítězství - 8. díl (nervozita)
Psychologie vítězství - 9. díl (tlak a negativní myšlenky)
Jak zvládnout zvýšený tlak
Ve zkratce - zklidnění při nervozitě
Ve zkratce - zvládání chyb
Rychlé selhání
Proč jsem pod tlakem?
Tlak po úspěšné sezóně
Vzkazy na horší chvíle
Nálepky pro pocity
Mentální deštník
Jsem více než sportovec
Psychologie vítězství - 10. díl (výkonnostní konzistence)
Jak poznat správný poměr nabuzení a přemotivovanosti?
Čtvrtý měsíc - co vás čeká?
V zápase se mi nedaří něco, co na tréninku zvládám
Jak zvýšit mentální intenzitu tréninku
Psychologie vítězství - 11. díl (předvýkonnostní rutina)
Ve zkratce - příprava na výkon
Ve zkratce - zvýšení nabuzení
Psychologie vítězství - 12. díl (pokročilá mentální příprava)
Příprava na vrcholnou akci
Jak si poradit s tlakem ze strany médií/fanoušků?
Ve zkratce - přemotivovanost
Jak zvládat frustraci na tréninku?
Pokročilá mentální příprava
Vizualizační ruleta
Závěr programu
Před zakoupením programu se prosím seznamte s těmito informacemi!
Program je určen sportovcům/sportovkyním starším 15 let.
Na disciplíně ani úrovni nezáleží - program bude užitečný jak pro vrcholové sportovce, tak i pro amatéry.
Čtyři konzultace, které jsou součástí programu, proběhnou buď online, nebo osobně (v Č. Těšíně). Obvyklá délka konzultace je 45 minut.
Informace o tom, jak si domluvit konkrétní termín konzultace, najdete přímo v online programu.
Čtyřměsíční trvání programu je pouze orientační - můžete materiály procházet ve svém vlastním tempu a libovolně se k nim vracet. Zakoupením programu k nim získáte přístup napořád.