Dostaňte ze svých tréninků maximum.

Ať už jste sportovci či trenéři, tento kurz vám přinese praktické rady a tipy ke zlepšení všech mentálních aspektů tréninkového procesu.

Kompletní obsah kurzu

Podívejte se, co vás čeká - vše je IHNED k dispozici!

    1. Úvod

    1. Základy neefektivního tréninku

    2. Proč trénuješ?

    3. Motivovanost jako teplota na teploměru

    4. Motivovanost a trénink

    5. Motivační lano

    6. Dnešní motiv

    7. Sny a cíle

    8. Mít či nemít vlastní cíle?

    9. Problém podceňování

    10. Flexibilita a cíle

    11. Dělám to, co se po mně chce

    12. Vnitřní motivace a trénink

    1. Vůle a trénink - úvod

    2. Trénink s nízkou vůlí

    3. Fixní myšlení a vůle

    4. Smysluplnost změny

    5. Příprava na křižovatky

    6. Hospodaření s vůlí

    7. Vůle a flexibilita

    1. Koncentrace - úvod

    2. Koncentrační pasti

    3. Rozvoj koncentrace na tréninku

    4. Koncentrační specifika tréninku

    5. Urychlení přirozenosti na tréninku

    6. Koncentrační nekonzistence a "den blbec"

    1. Zvládání frustrace - úvod

    2. Perfekcionismus a trénink

    3. Různé chyby, různé reakce

    4. Kam ten pokrok zmizel?

    5. Frustrace z komplexu

    6. Výsledkové zkreslení a frustrace

    7. To prostě nejde...

    8. Hledání smysluplnosti

    9. Únava a frustrace

    10. Negativní srovnávání

    1. Dva druhy tréninku

    2. Stupnice intenzity

    3. Zvyšování intenzity

    4. Správný přístup a trénink

    5. Nácvik přístupu

    6. Předvýkonnostní rutina

    7. Jiné cesty do stejného cíle

    8. Mentální restart a trénink

    9. Využití negativních myšlenek

O tomto kurzu:

  • 1 999,00 Kč
  • 60 lekce
  • 13 hodiny videoobsahu

Slovy předchozích účastníků kurzů

"Takhle výborně připravený program jsem ještě nezažil." - Michal


"Tohle se na licencích neučí. Kurz mi pomohl otevřít oči." - Tomáš


"Takto přínosný kurz nabitý užitečnými informacemi jsem nečekala." - Radka


"Rady jsou velice konkrétní a určitě pomůžou jak samotnému trenérovi, tak pak svěřenci v praxi." - Michal

Mgr. Václav Petráš

Inovátor sportovní psychologie

Václav Petráš, sportovní psycholog Ocelářů Třinec či ml. hokejových reprezentací, od začátku své dráhy ukazuje, že lze kombinovat odbornost se srozumitelností. Jeho moderní přístup je založen na praktičnosti a vede ke skutečným změnám, protože sportovcům dává smysl. I proto patří k nejvyhledávanějším odborníkům v ČR. V roce 2022 vyšla jeho kniha Psychologie vítězství. Je odborníkem z praxe - byl u takových úspěchů, jako byly tituly v nejvyšších soutěžích v ČR i zahraničí, triumfy na tenisových grandslamech či medaile na MS/OH/ME/MČR.
Celý profil

Ověřeno v praxi

Václav Petráš pomohl stovkám sportovců, trenérů a týmů k výkonnostnímu růstu. Dozvíte se stejné rady, které pomohly sportovcům k úspěchům na světové scéně či třeba k angažmá v NHL.

"Pan Petráš ví o čem mluví, dokáže se vžít do problému, tak jako by ho řešil on sám, a zároveň ví jak pomoct. Udělal jsem veliký pokrok z hlediska mentální připravenosti, za což mu nesmírně děkuji."

- člen bronzové hokejové reprezentace z MS 2022


Začněte již nyní!

Materiály z kurzu si zpřístupníte IHNED po jeho zakoupení.

Chci začít!

Často kladené otázky

Nenašli jste odpověď na svou otázku? Napište email na [email protected]!

  • Budu se moci ke kurzu vracet?

    Ano! K materiálům budete mít neomezený přístup.

  • Dostanu na konci potvrzení o absolvování kurzu?

    Ano! Získáte potvrzení o absolvování tohoto sportovně-psychologického online kurzu, nejde však o vzdělávání akreditované MŠMT.

  • Je možné získat množstevní slevu?

    Ano! Pro více informací prosím napište svou poptávku na email [email protected].

Přístup, který má výsledky

Oceláři Třinec, ml. hokejové reprezentace, Česká asociace Softballu, Česká asociace squashe, Českomoravský svaz hokejbalu, Česká baseballová asociace a další desítky sportovních svazů a organizací využívají služeb Václava Petráše a jeho Akademie. Proč? Přesvědčte se sami!
Chci koupit kurz

Na těchto 10 otázek budete na konci kurzu znát praktické odpovědi

  • Jak efektivně reagovat na pocit únavy či ztrátu koncentrace?

  • Jak rozbíjet pocit stereotypu?

  • Jak si poradit se stagnací?

  • Jak přiblížit trénink soutěžním podmínkám?

  • Jak postupovat, když vás na tréninku někdo převyšuje?

  • Jak urychlit proces "přeučování se" určité techniky?

  • S jakými cíli je vhodné do tréninku jít?

  • V čem je užitečné dělat na tréninku chyby? A jak je zpracovat?

  • Co dělat, když vás trénink nebaví, nebo vám zrovna nejde?

  • Jak přidat k běžnému tréninku i "mentální trénink"?

Investujte do toho, na čem záleží nejvíce

Určitě jste slyšeli myšlenku, že psychika dělá 80% výkonu. Investujete však do své psychiky aspoň 10% ze své celkové přípravy? Dneškem můžete začít.

  • 1 999,00 Kč

    Jednorázová platba. Materiály si zpřístupníte napořád.

    Koupit kurz