"Videa jsou super! Baví mě to a sám na sobě vidím, jak mě to posouvá!" - Pavel
„Cvičení a přednášky jsou moc super, moc mi to pomáhá.“ - Štěpán
Co řekli hokejoví reprezentanti o tomto programu?
"Videa jsou super! Baví mě to a sám na sobě vidím, jak mě to posouvá!" - Pavel
„Cvičení a přednášky jsou moc super, moc mi to pomáhá.“ - Štěpán
Materiály z programu jsou IHNED k dispozici, procházet jimi můžete v libovolném tempu a zpřístupníte si je napořád. Navíc je program doplněn dvěma živými webináři, kde bude šance položit libovolné otázky.
Program je vhodný i pro mladé sportovce (14+).
Václav Petráš pomohl stovkám sportovců, trenérů a týmů k výkonnostnímu růstu. Dozvíte se stejné rady, které pomohly sportovcům k úspěchům na světové scéně či třeba k angažmá v NHL.
"Pan Petráš ví o čem mluví, dokáže se vžít do problému, tak jako by ho řešil on sám, a zároveň ví jak pomoct. Udělal jsem veliký pokrok z hlediska mentální připravenosti, za což mu nesmírně děkuji."
- člen bronzové hokejové reprezentace z MS 2022
Celý program je přehledně rozdělen do jednotlivých bloků ("týdnů"). Materiály však můžete procházet v libovolném tempu.
Informace k programu
První týden - co vás čeká?
Textový materiál k 1. týdnu
Zóna kontroly
Ve zkratce - koncentrace
Mentální trénink v každodenním životě
Koncentrace v přestávce výkonu
Ve zkratce - mentální restart
Naplnění potenciálu
Druhý týden - co vás čeká?
Textový materiál k 2. týdnu
Ve zkratce - sebevědomí
Reflexe výkonu
Ve zkratce - sebedůvěra
Favorit/Outsider
Ve zkratce - zvládání chyb
Rychlé selhání
Třetí týden - co vás čeká?
Textový materiál k 3. týdnu
Ve zkratce - zmírnění nervozity
Ve zkratce - srovnávání s ostatními
Proč jsem pod tlakem?
Jak zvládnout zvýšený tlak
Tlak po úspěšné sezóně
Vzkazy na horší chvíle
Nálepky pro pocity
Strach z toho, že to pokazím spoluhráčům
Čtvrtý týden - co vás čeká?
Textový materiál k 4. týdnu
Ve zkratce - nedaří se mi podle představ
V zápase se mi nedaří něco, co na tréninku zvládám dobře
Jak zvýšit mentální intenzitu tréninku?
Ve zkratce - příprava na výkon
Jak poznat správný poměr nabuzení a přemotivovanosti?
Ve zkratce - zvýšení nabuzení
Pokročilá mentální příprava
Pátý týden - co vás čeká?
Textový materiál k 5. týdnu
Příprava na vrcholnou akci
Ve zkratce - prevence přemotivovanosti
Pokročilý trénink koncentrace
Vizualizační ruleta
Příběh absolventa
Jak nepodléhat zvýšenému tlaku.
Jak podávat vyrovnanější výkony.
Jak si "více věřit" a budovat pevné sebevědomí.
Jak rozvíjet svou koncentraci pozornosti.
Jak se rychle vypořádat se selháním.
Jak efektivněji trénovat.
Jak využívat vizualizace.
Inovátor sportovní psychologie
Před zakoupením programu se prosím seznamte s těmito informacemi!
Program je určen sportovcům/sportovkyním starším 14 let.
Na disciplíně ani úrovni nezáleží - program bude užitečný jak pro vrcholové sportovce, tak i pro amatéry.
Program můžete procházet ve svém vlastním tempu a libovolně se k materiálům vracet. Zakoupením programu k nim získáte přístup napořád.
Termíny živých webinářů pro ročník 2022: 5. 9., 3. 11. (vždy 20:00)
Nenašli jste odpověď na svou otázku? Napište email na [email protected]!
Platba probíhá kartou nebo bankovním převodem.
Ano! Stačí vyplnit přihlášku (odkaz najdete výše na stránce) a uvést příslušné fakturační údaje.
Ano! K materiálům budete mít neomezený přístup.
Ano! Získáte potvrzení o absolvování tohoto sportovně-psychologického online kurzu, nejde však o vzdělávání akreditované MŠMT.
O nic nepřijdete, budete mít k dispozici záznamy z těchto webinářů.
Nikoli.
Ano! Pro více informací prosím napište svou poptávku na email [email protected].