Co řekli hokejoví reprezentanti o tomto programu?

"Videa jsou super! Baví mě to a sám na sobě vidím, jak mě to posouvá!" - Pavel


„Cvičení a přednášky jsou moc super, moc mi to pomáhá.“ - Štěpán

Hlavní informace:

Tento program vám poskytne videomateriály ke klíčovým oblastem mentální přípravy (celkem 12 hodin). 


Materiály z programu jsou IHNED k dispozici, procházet jimi můžete v libovolném tempu a zpřístupníte si je napořád. 


Program je vhodný i pro mladé sportovce (14+).

Podrobný obsah programu

Celý program je přehledně rozdělen do jednotlivých bloků ("týdnů"). Materiály však můžete procházet v libovolném tempu.

    1. Informace k programu

    1. První týden - co vás čeká?

    2. Textový materiál k 1. týdnu

    3. Zóna kontroly

    4. Ve zkratce - koncentrace

    5. Mentální trénink v každodenním životě

    6. Koncentrace v přestávce výkonu

    7. Ve zkratce - mentální restart

    8. Naplnění potenciálu

    1. Druhý týden - co vás čeká?

    2. Textový materiál k 2. týdnu

    3. Ve zkratce - sebevědomí

    4. Reflexe výkonu

    5. Ve zkratce - sebedůvěra

    6. Favorit/Outsider

    7. Ve zkratce - zvládání chyb

    8. Rychlé selhání

    1. Třetí týden - co vás čeká?

    2. Textový materiál k 3. týdnu

    3. Ve zkratce - zmírnění nervozity

    4. Ve zkratce - srovnávání s ostatními

    5. Proč jsem pod tlakem?

    6. Jak zvládnout zvýšený tlak

    7. Tlak po úspěšné sezóně

    8. Vzkazy na horší chvíle

    9. Nálepky pro pocity

    10. Strach z toho, že to pokazím spoluhráčům

    1. Čtvrtý týden - co vás čeká?

    2. Textový materiál k 4. týdnu

    3. Ve zkratce - nedaří se mi podle představ

    4. V zápase se mi nedaří něco, co na tréninku zvládám dobře

    5. Jak zvýšit mentální intenzitu tréninku?

    6. Ve zkratce - příprava na výkon

    7. Jak poznat správný poměr nabuzení a přemotivovanosti?

    8. Ve zkratce - zvýšení nabuzení

    9. Pokročilá mentální příprava

    1. Pátý týden - co vás čeká?

    2. Textový materiál k 5. týdnu

    3. Příprava na vrcholnou akci

    4. Ve zkratce - prevence přemotivovanosti

    5. Pokročilý trénink koncentrace

    6. Vizualizační ruleta

Informace o programu:

  • 1 699,00 Kč
  • 51 lekce
  • 12 hodiny videoobsahu

Textové materiály ke stažení

Ke každému bloku si budete moci stáhnout "pracovní listy", které vám pomohou s ještě lepší aplikací všech získaných znalostí do praxe.

Těchto 7 dovedností si z programu odnesete

  • Jak nepodléhat zvýšenému tlaku.

  • Jak podávat vyrovnanější výkony.

  • Jak si "více věřit" a budovat pevné sebevědomí.

  • Jak rozvíjet svou koncentraci pozornosti.

  • Jak se rychle vypořádat se selháním.

  • Jak efektivněji trénovat.

  • Jak využívat vizualizace.

Mgr. Václav Petráš

Inovátor sportovní psychologie

Autorem programu je Václav Petráš, sportovní psycholog Ocelářů Třinec či ml. hokejových reprezentací, který od začátku své dráhy ukazuje, že lze kombinovat odbornost se srozumitelností. Jeho moderní přístup je založen na praktičnosti a vede ke skutečným změnám, protože sportovcům dává smysl. I proto patří k nejvyhledávanějším odborníkům v ČR. V roce 2022 vyšla jeho kniha Psychologie vítězství. Je odborníkem z praxe - byl u takových úspěchů, jako byly tituly v nejvyšších soutěžích v ČR i zahraničí, triumfy na tenisových grandslamech či medaile na MS/OH/ME/MČR.
Celý profil

Ověřeno v praxi

Václav Petráš pomohl stovkám sportovců, trenérů a týmů k výkonnostnímu růstu. Dozvíte se stejné rady, které pomohly sportovcům k úspěchům na světové scéně či třeba k angažmá v NHL.

"Pan Petráš ví o čem mluví, dokáže se vžít do problému, tak jako by ho řešil on sám, a zároveň ví jak pomoct. Udělal jsem veliký pokrok z hlediska mentální připravenosti, za což mu nesmírně děkuji."

- člen bronzové hokejové reprezentace z MS 2022


Z druhé ligy až k draftu do NHL

Příběh absolventa

Krásný sportovní příběh si v uplynulé sezóně napsal hokejový brankář Jakub Vondraš, člen prémiové Akademie PsychologieVykonu.cz. Ještě v únoru tento teprve sedmnáctiletý hráč chytal druhou nejvyšší soutěž. Už na jaře pak v playoff juniorské extraligy skvělými výkony pomohl Plzni k mistrovskému titulu a v červenci byl draftován do NHL. Jaké techniky se v Akademii naučil?
Celý rozhovor

Začněte již nyní!

Všechny materiály z programu jsou vám k dispozici IHNED po jeho zakoupení a můžete se k nim následně libovolně vracet.

Vstoupit do programu (1699,-Kč)

Důležité informace

Před zakoupením programu se prosím seznamte s těmito informacemi!

  • Program je určen sportovcům/sportovkyním starším 14 let.

  • Na disciplíně ani úrovni nezáleží - program bude užitečný jak pro vrcholové sportovce, tak i pro amatéry.

  • Program můžete procházet ve svém vlastním tempu a libovolně se k materiálům vracet. Zakoupením programu k nim získáte přístup napořád.

Často kladené otázky

Nenašli jste odpověď na svou otázku? Napište email na [email protected]!

  • Budu se moci ke kurzu vracet?

    Ano! K materiálům budete mít neomezený přístup.

  • Dostanu na konci potvrzení o absolvování kurzu?

    Ano! Získáte potvrzení o absolvování tohoto sportovně-psychologického online kurzu, nejde však o vzdělávání akreditované MŠMT.

  • Je možné získat množstevní slevu?

    Ano! Pro více informací prosím napište svou poptávku na email [email protected].

Mohlo by vás zajímat:

Kniha Psychologie vítězství

Více o knize

Investujte do toho, na čem záleží nejvíce

Určitě jste slyšeli myšlenku, že psychika dělá 80% výkonu. Investujete však do své psychiky aspoň 10% ze své celkové přípravy? Dneškem můžete začít.