Aktuální kapacita:

KAPACITA JE ZCELA ZAPLNĚNÁ!

Nová kapitola mentální přípravy sportovců

Moderní doba vyžaduje moderní přípravu.

Posuňte během příštích 12 měsíců svou psychiku na novou úroveň. Tento komplexní program obsahuje videa z kurzů Psychologie vítězství či Efektivní trénink, unikátní cvičení na posílení psychiky a další videomateriály (celkem přes 50 hodin). A to vše je doplněno 6 osobními konzultacemi s Mgr. Václavem Petrášem!

Co program obsahuje?

  • 50+ hodin materiálů

    Záznamy z kurzu Psychologie vítězství, Vítězné sebevědomí a Efektivní trénink, cvičení na posílení psychiky, stručná shrnutí klíčových témat a další videa, seřazená do měsíčních bloků.

  • Individuální konzultace (6x)

    Šest konzultací s Mgr. Václavem Petrášem (online či osobně v Č. Těšíně).

  • Roční přístup k živým webinářům

    Na rok získáte přístup k živým webinářům pro účastníky programů v Akademii, které se konají přibližně každé 2 měsíce.

Obsah programu

Celý program je přehledně rozdělen do jednotlivých tematických měsíců a je doplněn šesti osobními konzultacemi.

  • 1

    Informace k programu

    • Informace k programu

  • 2

    Měsíc 1

    • První měsíc - co vás čeká?

    • Psychologie vítězství - 1. díl (motivace a vůle)

    • Psychologie vítězství - 2. díl (růstový přístup)

    • Příprava na změnu

    • Rozdělení investic

    • Ve zkratce - demotivace

    • Ve zkratce - srovnávání s ostatními

  • 3

    Měsíc 2

    • Druhý měsíc - co vás čeká?

    • Psychologie vítězství - 3. díl (koncentrace I.)

    • Psychologie vítězství - 4. díl (koncentrace II.)

    • Koncentrace v přestávkách výkonu

    • Jak udržet hlavu v zápase při vynucené pauze

    • Mentální trénink v každodenním životě

    • Ve zkratce - koncentrace

  • 4

    Měsíc 3

    • Třetí měsíc - co vás čeká?

    • Vítězné sebevědomí - 1. díl

    • Vítězné sebevědomí (2. díl)

    • Vítězné sebevědomí (3. díl)

    • Reflexe výkonu

    • Ve zkratce - sebevědomí

  • 5

    Měsíc 4

    • Čtvrtý měsíc - co vás čeká?

    • Vítězné sebevědomí - 4. díl

    • Vítězné sebevědomí - 5. díl

    • Favorit/Outsider

    • Osobní highlight

    • Ano děkuji, ne děkuji

    • Ve zkratce - sebedůvěra

  • 6

    Měsíc 5

    • Pátý měsíc - co vás čeká?

    • Psychologie vítězství - část 8. (nervozita)

    • Psychologie vítězství - část 9. (tlak a negativní myšlenky)

    • Proč jsem pod tlakem?

    • Rychlé selhání

    • Jak zvládnout zvýšený tlak

    • Ve zkratce - zklidnění při nervozitě

    • Ve zkratce - zvládání chyb

    • Ve zkratce - mentální restart

    • Psychologie vítězství - část 10. (výkonnostní konzistence)

  • 7

    Měsíc 6

    • Šestý měsíc - co vás čeká?

    • Psychologie vítězství - část 11. (předvýkonnostní rutina)

    • Psychologie vítězství - část 12. (pokročilá mentální příprava)

    • Vizualizační ruleta

    • Jak poznat správný poměr nabuzení a přemotivovanosti?

    • Ve zkratce - příprava na výkon

    • Ve zkratce - zvýšení nabuzení

  • 8

    Měsíc 7

    • Sedmý měsíc - co vás čeká?

    • Příprava na vrcholnou akci

    • Jak si poradit s tlakem ze strany médií/fanoušků?

    • Tlak po úspěšné sezóně

    • V zápase se mi nedaří něco, co na tréninku zvládám

    • Jak zvýšit mentální intenzitu tréninku

    • Pokročilá mentální příprava - Steph Curry

    • Ve zkratce - přemotivovanost

  • 9

    Měsíc 8

    • Osmý měsíc - co vás čeká?

    • Efektivní trénink - část 1.

    • Efektivní trénink - část 2.

    • Co ostatní nedocení?

    • Dynamická obtížnost

    • Co by za to někdo jiný dal

  • 10

    Měsíc 9

    • Devátá část - co vás čeká?

    • Efektivní trénink - část 3.

    • Efektivní trénink - část 4.

    • Efektivní trénink - část 5.

  • 11

    Měsíc 10

    • Desátý měsíc - co vás čeká?

    • Jak zvládat frustraci na tréninku

    • Jak zvládnout provokaci ze strany soupeře?

    • Strach ze soubojů po zranění

    • Obavy z turnajů

    • Je možné se v rámci mentální přípravy přetrénovat?

    • Špatné závěry výkonů

    • Jak pracovat se sociálními sítěmi?

    • Jak si poradit s tím, že to nechci zkazit svému spoluhráči

    • Ztráta kontroly nad pohybem

    • Jak přistupovat k chybám ve vrcholovém sportu?

    • Mentální deštník

  • 12

    Měsíc 11

    • Jedenáctý měsíc - co vás čeká?

    • Naplnění potenciálu

    • Slepé místo

    • Nejlepší/nejhorší spoluhráč

    • Vnitřní úklid

    • Nálepky pro pocity

    • Zbytečná obava

    • Sportovec roku

    • Jsem více než sportovec

    • Vzkazy na horší chvíle

  • 13

    Měsíc 12

    • Dvanáctý měsíc - co vás čeká?

Důležité informace

Před zakoupením programu se prosím seznamte s těmito informacemi!

  • Program je určen sportovcům/sportovkyním starším 15 let.

  • Na disciplíně ani úrovni nezáleží - program bude užitečný jak pro vrcholové sportovce, tak i pro amatéry.

  • Šest konzultací, které jsou součástí programu, proběhnou buď online, nebo osobně (v Č. Těšíně). Obvyklá délka konzultace je 45 minut.

  • Informace o tom, jak si domluvit konkrétní termín konzultace, najdete přímo v online programu.

  • Dvanáctiměsíční trvání programu je pouze orientační - můžete materiály procházet ve svém vlastním tempu a libovolně se k nim vracet. Zakoupením programu k nim získáte přístup napořád.

V čem se liší tyto programy od "členství v Akademii"?

  • Každý program obsahuje možnost individuální konzultace (či více konzultací u delších programů). Proto je jejich kapacita výrazně omezena.

  • Materiály, které získáte v rámci programu, jsou vám k dispozici již napořád. Řada těchto materiálů je dostupná i v rámci členství v Akademii, ale pouze po dobu platného členství.

Kdo vás programem provede?

Sportovní psycholog Mgr. Václav Petráš, jeden z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Jeho služby využívají špičkové sportovní organizace, jako HC Oceláři Třinec, Český hokej a řada dalších. Je odborníkem z praxe - byl u takových úspěchů, jako byly tituly v nejvyšších soutěžích v ČR i zahraničí, triumfy na tenisových grandslamech či medaile na MS/OH/ME/MČR.

Program, nabízející exkluzivní výhody

Možnost individuální konzultace s Mgr. Václavem Petrášem mají členové hokejových reprezentací, hráči HC Oceláři Třinec a dalších spolupracujících organizací, stávající klienti a VY - pokud se včas přihlásíte k některému z programů!

Další varianty individuálních programů

  • 2 499,00 Kč

    2 499,00 KčMěsíční program mentální přípravy

    Intenzivní pětitýdenní program, obsahující 10 hodin materiálů a jednu osobní konzultaci.
    Koupit
  • 5 999,00 Kč

    5 999,00 Kč4-měsíční program mentální přípravy

    Komplexnější varianta individuálního programu, obsahující také materiály z kurzu Psychologie vítězství a dvě osobní konzultace.
    Koupit

Ukázka z materiálů

Součástí programu je také populární kurz Psychologie vítězství